中医正骨手法
折顶回旋:
折顶法用于矫正肌肉丰厚部位的骨,且较大的重叠移位仅靠拔伸牵引法不能矫正者。双拇指并列抵压骨突出的一端,两手余指环抱骨下陷的一端,用力挤按突出的一端使骨处原有成角加大至30~50度,当骨端的骨皮质接近后,骤然用环抱的四指将远折端的成角伸直,进行反折,矫正畸形。中医正骨疗法是治骨等疾病的一种方法,是医生通过拔伸、复位、对正等手法,使用小夹板外固定,治患者的骨伤疾病的方法。双手分别握住远近折端,按原来骨移位方向逆向回旋,使断端相对。
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膏方,又有人习惯称其为冬令膏方。顾名思义就是在冬令季节里服用。为什么要在冬令时节服用膏方呢?这要从人的生命活动和自然气候环境息息相关说起。
自然界气候环境的运动变化,无时无刻不对人体产生影响。“春生、夏长、秋收、冬藏,此天地之大经也,弗顺则无以为纲纪。保养正气,多以培补后天,固护先天为基点,饮食营养以培补后天脾胃,使水谷精微充盛,以供养气。”根据一年四季的气候变化即春温、夏热、秋凉、冬寒,谨慎地起居饮食、衣着行走是十分重要的。秋冬季节是收获的重要季节,人体为适应外界渐冷的气候会作出相应的调整,血液在消化道为多,消化腺、消化酶分泌增多,消化机能增强,食欲旺盛,体内高热量食品需求增多,容易吸收,并把营养藏于体内,同时代谢降低,消耗减少。
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本身也是很好的药材,而且营养丰富。将加红糖煎服,对于、咳血、尿血、出血等都有不错的效果。炎热的夏季是吃藕的好时节,能起到养阴清热、清心的作用。凉拌藕片,酸甜脆爽,香辣开胃,做法简单,是夏季的一道开胃菜。
戒烟戒酒
烟是会消耗人的清气的,而酒呢,就把你制造成就湿热,腹泻,啤酒就是湿寒体质的人类。长期饮酒的人吃很多药都是几乎无效的,不要喝酒。至于红酒,黄酒养生也是在很多限制的条件下才有用的,如果你不是在吃用黄酒做药引的中药的话,就不要拿这个当借口。
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膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成,具有很好的滋补作用。春生、夏长、秋收、冬藏,根据中医理论,冬季是一年四季中进补的不错季节,而冬令进补,更以膏方为选。
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