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如果你把桶装水趁“新鲜”喝，无疑会把毒物一起摄入。i好的办法是将新鲜的桶装水放置1-2天，等臭氧消散后再喝。另外，桶装水也并非是可以放心饮用的健康水，特别是与饮水机合用的桶装水，出水、进水口、排污口等很容易让空气中的微生物、浮层进入水桶中，使桶中的水受到二次污染。正确饮用桶装水的方法：1、拆封后的桶装水i好在10日以内饮用完。为了防止饮用被二次污染的水，i好的办法就是将水加热后再饮用。

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自来水一烧开就喝

喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、仿等多种致癌化合物。

烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。

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喝水有哪些好处

清晨一杯凉白开水：如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排i毒妙方。

心脏病

睡杯水：如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞i痛、心i肌梗塞这样的疾病。心i肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的粘稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。而对于纯净水来说，“纯净”是其基本的要求，金属元素和微生物过高，都会导致电导率偏高。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。