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每当在我们情绪烦躁、身心疲惫或感到乏力的时候,朋友为我们端上一杯水,让我们稳定了情绪,精神也振作起来饮水对我们生活中的帮助,可以说俯拾即是。
有人说,喝水都会发胖。这只是玩笑的说法,因为一般自来水、天然矿泉水不含有任何能量,是不会让人发胖的。相反,充足饮水,不仅可维持我们的健康,还在关键的时候,起到防病的作用!
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不渴不喝水
数据显示,七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。
喝水不是为了解渴,而是让其参与新陈代谢,被人体吸收,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。同时,越不注意喝水,喝水的欲望就会越低,人就会变得越来越“干旱”。
所以,不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水,随时喝一口;办公室或家里多放上几个水杯,见缝插针,有机会就喝。
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看包装桶
桶透明光滑,桶身颜色为纯正的淡蓝色或天蓝色,无杂质,无气泡。用手轻拍桶壁,声音清脆。桶身上刻有生产厂家的名称、商标及生产日期。如果造假者要造假,就必须单独制一套生产桶的模具,而这么一套模具成本至少在30万以上。而使用或添加回收废旧垃圾塑料(9525, -65.00, -0.68%)为原料制成的桶,俗称“黑桶”,颜色发黑、发暗,透明度差,消费者应仔细选择鉴别。
水桶盖应鲜亮光洁、硬度较高,倒置水桶,应不漏水。在有水状态下,当把水桶从饮水机上拔出时,水桶的内塞应恰好将水桶再次堵上。
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看产品标签
合格的产品标签应清晰标注其产品名称、净含量、制造者名称、生产地址、生产日期、保质期、产品标准号等内容,产品商标应印刷精美,与桶身紧密不松动。桶身或桶盖有喷码的出厂日期和防伪标记,有的未采用喷码技术,但生产日期标注应规范整齐。桶底或桶身标有“PC”、“QS”等标志。饮水机还要定期清洁,虽然没必要每换一次桶就全i面清洁一次,但是,每个月做一次清洁工作是良好卫生习惯的体现。如果长期或大量购买某品牌的水,应向厂家了解核实该经销点是否为厂家的授权经销点。
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