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一:饱腹或空腹不能泡脚,这是因为泡脚时会让脚部的血管扩张,脚部的血容量会增加,脚部的血容量增加就会导致胃和内脏的血液减少,从而影响肠胃的消化功能。
二:注意泡脚的时间,泡脚的时间尽量控制在15到30分钟,太久可能会引起身体不适,如头晕。因为泡脚的时候,大量的血液会流向足部,会导致脑部供血量减少。
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泡脚时间不宜过晚,在晚上9点钟的时候泡脚较好,因为这时候泡脚有利于增加身体的热量,会促进体内血液循环。选择合适的泡脚盆,如喜欢在泡脚时加入中药,泡脚盆尽量选用木盆。其他材质的盆容易和中药中的物质发生化学反应,影响泡脚效果。
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山东威阳集团是一家有着近20年历史的医疗器械类生产型企业,公司设计加工注塑模具、各种材质的系列、护目镜、隔离面罩、清洁系列产品、中医保健美容系列产品、医院用品系列等200多种产品。 川坤厂家、盛帝养宝厂家、舜师厂家,益宝厂家、春草厂家,萨满厂家,集团新建的5万平厂房已投入使用,欢迎来我司考察合作。眼睛是心灵的窗户,每个珍爱自己眼睛的人都要学会爱护和科学地使用自己的眼睛。具体来说,要做到“三要三不要”
护眼“三要”
(1)要注意用眼卫生 看书或用电脑时间都不宜过长,每隔1小时休息10分钟左右。
(2)要坚持做眼保健操 眼睛休息的时候可以顺便做做眼保健操,可以加速眼部的血液循环,促进眼部新陈代谢。
(3)要多吃保护眼睛的食物 动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素是保护眼睛的上佳食物。
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护眼“三不要”
(1)不要在光线太暗的地方看书
(2)不要乱点眼 不同种类眼针对不同眼病,胡乱使用极易对人的眼睛造成伤害。
(3)不要配戴劣质太阳镜和老花镜 此类眼镜质量得不到保障,配戴后会有损眼睛健康。
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眼睛是心灵的窗户,我们要怎么去保护我们心灵的窗户呢?下面分享几点怎么保护眼睛的小知识。
一、控制使用手机电脑时间
手机和电脑的辐射较大,我们的眼睛也就会收到辐射的影响,所以控制电子类产品的使用时间也是对于我们眼睛的保护。
二、不长时间的用眼。
工作或学习四十分钟以后,把自己的眼睛闭上一分钟左右,或者看一看远方。
三、不在太阳底下看书和手机,这种环境下眼睛容易疲劳,极易受到损害。
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牙痛时取鲜生姜一片,咬合于痛处,必要时可重复用之。如果是冷热食物引起的,放几粒洗净的花椒在牙痛部位嚼几下,也可以缓解牙痛。牙齿发黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并用此来刷牙三分钟,很有效;或在刷牙前口含食醋三分钟,但此方法不宜长时间使用,可以每三个月使用一次。
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