大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还是不知道怎么解决这个嗓子发干的问题。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.咽部练习。经常唱歌说话的人，可以坚持练习咽喉操，帮助舒筋活络，消炎利咽，从而达到保护咽喉，缓解咽喉肿痛的目的。做法:用拇指和食指轻轻摩擦喉咙两侧，每次5分钟左右，每天至少一次。
2.多喝水。经常需要唱歌和说话的人可以多喝水，有助于预防喉咙不适。多喝水不仅可以帮助补充身体所需的水分，还可以帮助喉咙在喝水过程中得到休息和放松，避免声带运动过度引起的水肿带来的不适。
3.注意饮食卫生。咽喉就是我们所说的咽部，包括鼻咽部、口咽部和喉咽部，所以在平时的饮食中一定要注意避免辛辣、寒性食物的刺激，以免造成声带突然受损，引起咽喉不适。经常说话的人要保护好嗓子，注意避免吸烟。
4.预防感冒等疾病。感冒很容易是声带充血引起的。此外，经常接触有害气体或粉尘，容易导致喉炎等炎症，容易导致声带充血、咽喉不适。所以经常说话的人要注意加强锻炼，预防感冒等疾病。
以上讲解了一个解决咽干的窍门。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。