大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道高考前家长应该注意什么。以下是详细的解释。现在让我们来看看!
提前踩点,熟悉考点环境:准考证发放后,明确孩子考点的具体位置,制定出外出到考点的最佳路线。也可以提前陪孩子踩点,熟悉考点环境。计算好带孩子去考点的时间,考虑堵车因素,留出足够的时间。确保每科考试前至少半小时到达考点。如果是开车送孩子去考场,可以准备两张“送考生”车贴,分别贴在车前和车后。注意收听收看考试当天交通管理部门发布的公告和道路信息。
准备考试用品:考试前两天,家长可以督促孩子准备考试用品(一般学校会发一套,学生最好多准备一套)、准考证、身份证等。,并把它们放在一个透明的塑料文件夹里。考试期间(6月7日-8日),每天上考场前检查准考证、身份证、2B铅笔、黑色书写笔、尺子、圆规、三角板、橡皮、眼镜是否齐全。(可以逐一查看准考证背面列出的考试设备,防止遗漏。提醒考生不要带手机进考场,还要注意考试要用的铅笔是否符合要求。一旦不能识别机读卡,孩子就会因为完全可以避免的错误而高考失利。
帮助孩子调整生物钟:对于有“开夜车”习惯的高三学生,一定要在高考前一周调整好自己的生物钟,因为如果睡眠时间过短,他们的反应灵敏度、记忆力、思维能力都会受到影响。更有甚者,由于习惯了现有的作息时间,很多考生会在前一天晚上失眠,直接影响第二天考试的正常发挥。所以,家长要在考前帮助考生调整睡眠时间,保证8小时睡眠。
陪孩子散步锻炼:考前拼命学习会让大脑自我约束,容易导致学习疲劳,降低学习效率,对考试非常不利。所以,这段时间,不要按照之前高强度长时间学习的作息时间。适量安排一些娱乐活动和体育锻炼,同时注意适量,尽量远离电视剧、网络游戏、剧烈的身体活动等。,以免消耗过多能量。因此,每年高考前,专家都建议考生和家长通过体育锻炼来减压和放松。家长可以在起床后陪考生去附近的公园或小区玩半个小时。慢跑和散步是锻炼身体的好方法。运动量要根据考生的身体素质而定,不宜过量运动。
以上说明了高考前家长需要注意的事项。这篇文章已经分享到这里了,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。