猪肝菠菜和虾能一起吃吗(菠菜和虾能一起吃吗一岁宝宝吃吗)

大家好。下面小编给大家分享一下。猪肝菠菜和虾可以一起吃吗？(菠菜和虾可以一起给一岁的宝宝吃吗？)很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.菠菜和虾可以一起吃。

2.菠菜是一种很常见的蔬菜，富含叶酸，但草酸含量高，会影响蛋白质和钙铁的吸收。

3.所以，如果菠菜和虾一起吃，一定要注意先把菠菜焯水，这样可以去除大部分的草酸，避免其影响其他营养成分的吸收。

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