虽然说关于人力搬运的技巧其实是非常多的，但是都得站在提高搬运效率和保护搬运人员自身安危的角度出发。
在搬运物品的时候首先要评估被搬物品的重量和体积，一般来说，体积在一立方米左右，重量在一百斤以内的物品适合一个人搬运，反之就得多人搬运。如果要进行特大体积物品搬运的时候还需行业人士制定一个搬运方案，并且在搬运现场安排专人指挥喊口号，做到步伐统一，保障物品和搬运人员的自身安全。
人工搬运和装卸是一项需要认真对待的任务，因为不当处理可能会导致受伤或其他事故。以下是一些安全注意事项：
1使用适当的装备：在进行搬运和装卸时，穿戴适当的保护装备可以降低受伤的风险，例如手套、安全鞋、头盔等。
2合理规划工作：在开始工作之前，应该仔细规划每个步骤。安排好每件货物的数量、重量、尺寸以及所需时间和人力等因素。
3身体健康：在进行搬运和装卸工作时要确保自己身体状况良好。如果你正在康复中或有任何健康问题，请避免这类任务。
4使用正确的姿势：正确的姿势可以帮助减轻肌肉疲劳并降低受伤的风险。首先将脚平放于地面上，并弯曲膝盖。接着弯曲腰部并将货物贴近身体，在高处或距离较远时寻求帮助和支撑。
5固定货物：在搬运或装卸货物之前，请确保它们已经安全地固定。使用绑带或绳索将货物固定在稳定的平台和位置。
6协同工作：搬运和装卸通常需要多人合作完成。每个人都应该清楚地知道他们的角色和任务，并且密切协调工作以确保任务完成安全
人工搬运标准是指在不使用任何机械设备的情况下，对重物进行搬运的一种标准。这种标准有很多适用场景，比如搬运货物、家居装修等。
人工搬运标准还需要注意劳动人员的安全和健康问题。比如，在进行搬运操作时，应该配备相关的防护装备，如手套、护目镜等，以保护手和眼睛免受伤害。另外，在重复性劳动中应适当减轻劳动强度，以免对健康造成不利影响。