对策：
1保持愉快的好心情
维持愉快的好心情，斑点的产生与内i分泌和情绪有很大关系。所以，单纯使用美白产品改善黄i褐斑效果并不明显。要想彻i底祛斑，zui关键的是让自己快乐起来，斑点就会很快消失。
2、注重去除老化角质
清除老化角质。因为皮肤底层产生了黑斑，所以有效的淡i斑护理产品就是作用于肌肤的深层，并能有效的去除老化角质，由内而外淡i斑。平时可以先做局部去角质，然后做美白护理。
3不要忘了加强保湿
不要忘记加强保湿。洁白本身就是一个净化过程，它使黑色素从表皮细胞中去除落后，肌肤表层角质变得洁净。不过刚更新的角质层也很需要补充水分和营养。足够的水分能维持皮肤的新陈代谢，加快祛斑进程。
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2为畅通毛孔，频繁去角质
让毛孔更加畅通的其中一种方法是去角质，但要注意这要根据自身的肤质来决定是否应该去角质，而且频繁地去角质会导致皮肤的保护屏障被破坏，造成抵抗力下降，进而使外界的损伤更容易伤害皮肤，甚至让皮肤变成敏感肤质，这样下来，就更难得到好肤质了，所以不能随便进行去角质
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秋季护肤除了外部保养外，内部调理也，养阴清热、止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。
饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润，此外，还要补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要。
秋天容易上火，饮食上，切记要少吃辛辣、油腻的食物，少喝咖啡、浓茶以及一些不良习惯。
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