当创伤不可以迅速修补的情况下，必须自身能和创伤和谐共处一段时间。就是当创伤痛楚的过程中可以尽量的表示出你的心态，让消极情绪获得施放和发泄。还可以接受现实创伤所提供的痛。因此人的身心健康总是会遭遇那样或那般的问题。心理出了问题，很有可能就规避了身体出问题，心理出不来问题的情况下很有可能身体也便会出问题。在我们把没法防止、一时无法康复的创伤，当一个有原因存有的客观事物时，大家就能跟他和睦相处，或是做为垂炼大家思维的灵丹妙药。创伤也就并不是创伤，反而是大家内心的医师与咨询师了。
恋爱中的男女，都喜爱倾诉衷肠，向另一方敞开心扉并接受另一方。殊不知，在恋爱中，有意了解另一方以前的事儿，实际上对如今情感是不行的，换句话说非常容易危害到现如今的情感。无论是在感情里或是别的的社会交往中，都是有尊重别人个人隐私，防止碰触个人隐私，别人都是有回绝说的支配权，但当他想说的情况下，不谈他也要说，此类情形下静静听着便是了。拥有自尊自爱﹐才有自尊心。自我价值感危害着大家的心理素质与身心健康，很多心理健康问题全是这一造成的。
当“不清楚应不应该问，他是否会回应我”而担心万分，也许需要了解或是在潜意识中里觉得她男友是不足喜爱她的，但自身又难以相信，尝试根据他人的回应来分辨，实际上刚好主要表现出一种不自信。对恋爱的不自信就没法自爱或无法自爱，进到谈恋爱阶段的男女通常由于担心不同意另一方的一些生理学上的需要而丧失另一方，很有可能在没谈恋爱多长时间，彼此之间就早已生理学融合，而这时彼此之间的心理状态却没做到非常好地融合换句话说还没能融合。因为恋爱中心身的不统一而导致心理状态的不适合。女孩便是将会在这类不自信和不可自爱的情形下，自尊水准减少，而自尊又倒回家危害自信心，产生一种越来越差的爱情心理循环系统。