假如心累了，难以好，那活得好累了，应该怎么办呢？1.应当正确对待这类情绪状态（必需时要英勇的寻求帮助心里咨询师）当发生心累等消极情绪时，不必惊慌和着急，要了解有这类心态很一切正常，每个人都有，因此不必把自己跟他人区别起来，感觉自已不同寻常，心里的烦恼不容易有些人懂之类的念头，即然生活在这个世界上，碰到困扰和消极情绪，那就是一切正常但是的，因此一定要合理的了解这类情绪状态。2.尽可能让自已平静下来，找到造成心累的要素无论发生什么原因和问题，都是会有缘由的，可以静下心来心去想一想，到底是工作上碰到的阻拦，或是生活中遇上的问题造成你的心累。
记性太好人往往会苦恼，便是记性太好。该记的，不应该记的都是会留到记忆中。而大家又常常记住了应当忘掉的事儿，忘掉了应当记住的事儿。为什么有人说傻瓜讨人喜欢、好笑，由于他忘记了大家对他的耻笑与冷淡，忘记了尘世间的，忘记了世俗的高官厚禄，忘记了这世界的一切，因此他活在一个人的世界里无拘无束地开心着，傻乎乎笑着。因此大家宁可让自身不开心，也不愿意去做傻瓜。假如能记住应当记住的，忘掉应当忘掉的。或是是忘掉过去，把每一天都能当做一个全新的开始，那该有多么好。但是，说起来非常容易，做起來则是那样的难。
应对错失的爱汝之蜂蜜，彼之。不了解她的心，也就体会不了她的美。假如一定是错失，那或许就代表着并不是你的权益。许多情况下，大家到了完善的年纪，才会发觉当时挑选的愚昧无知和宝贵。可这就是我们的生活，生命是一场旅游，随处皆景色，即使是愚笨的自身给出的愚笨的挑选，也是一道风景，人，免不了有失误的情况下，全部的失误，是因为让之后可以降低犯错误，给获得打好基础，因此，请原谅那一个以前的自身。假如你失去一个心爱的人，追悔不可以处理所有问题，或是必须自身活得精彩纷呈，把自己运营好，过得更好看。
倾听。这是一个输通心理问题的换位思考全过程。我根据细心倾听她深埋在心里的压抑感,让她畅快冲着我宣泄不满意,将我当做她离异的丈夫,隔三差五对她给予毫无疑问和适用,让她觉得自身是对的,她丈夫的确不正确荒诞。自然这时根据倾听你需要清晰剖析出她的执念是啥。这类羞于启齿的事,一个软弱的女子一般都不愿意动向所有人述说。随后她在自身反复暗示着,反复回忆,反复憎恶的情形下,产生原有不合理执念,固执觉得:我哪点不如一个小姐,导致消极心态,觉得不公平和不自信。