计划总是不能执行？如果假期计划总不能执行的话，那么说明的问题就是自己的毅力。
建议：
1. 假期伊始，想想这个假期想在哪方面有收获？是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累还是数学基础的巩固？选一个你想要的目标，然后进行分解。
2. 给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。
3. 遇到变动时怎么办？写下每天重要的几件事，先把重要的事做好。
购买食品要注意安全
1. 一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。
2. 要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。
3. 不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表。
饮食保证营养健康
1. 很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。
2. 在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。
3. 少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
培养饮食健康习惯
1. 养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。
2. 一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。
3. 不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。