进入初高中后,孩子们学业压力加大,初中要奋斗中考,高中要为而“马不停蹄”,因此眼睛的负担也就相应增加。3.绿色安全:不打针,不吃药,不手术,不激光,不挤压眼球,纯物理矫正,无任何风险和后遗症,安全可靠。初高中生阶段,如果不采取正确的措施及时干预,将很有可能发展成为高度近视,高度近视会导致脉络膜病变、裂孔或脱离、黄斑变性出血等症状,所以,为了孩子的身心健康,家长一定要让孩子们在中考、的奋斗中劳逸结合。
建议❶ 每天平均2小时的户外活动,能有效预防近视的发生;
❷ 注意用眼姿势及环境,保持用眼时环境光照充足;
❸ 保持正确的坐姿,书本和眼睛的距离在一尺以上;
❹ 不要伏在桌上、躺在床上或在动荡不稳的车厢里看书;
❺ 劳逸结合,避免长时间近距离学习。
转眼法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。而对于儿童来说更严重的是,在他们使用台式机和笔记本电脑时,他们需要比读书时更高地抬起头来,才能正视整个屏幕。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。
戴框架眼镜的度数为什么每年会增长?
答:框架眼镜是的光学矫正方式,只是在眼睛前面增加了一个凹透镜,让图像聚焦在上,并没有解除眼球的视疲劳状态。所以,度数每年会以100度左右匀速增长。
第壹次佩戴为什么会头晕?
答:因为我们的设备是模拟了一个动态屈光,所看到的图像会在前后不停的移动,和平时的静态用眼习惯是不一样的,所以次佩戴需要一个适应过程。一般情况下十几分钟就适应了,看到的图像就会稳定,越来越清晰,头晕情况也会消失。