关于搬运人力搬运的技巧，其实是非常多的，站在提高搬运效率，保护自己安危的角度来看，有以下技巧可以使用;
1、评估被搬物品的重量
在进行搬运人力搬运之前，可以大致的评估一下接下来要搬的物品有多重，体积有多大，适不适合一个人搬运，如要进行多人搬运的话，还需要制定一个搬运方案来。
2、测量一下搬运的距离
有时候，我们在刚开始搬运一件物品的时候是有足够的力气的，但如果这个搬运距离太长，很有可能半路就歇菜了，为了避免这类事情发生，需要测量一下搬运的距离，好评估自己有没有足够的体力去进行搬运人力搬运。
3、采用正确的姿势
长期做体力活的人，特别是搬运人力搬运的人，往往都有一些腰椎或肩膀方面的疾病，这并不是他们身体弱导致的，很有可能就是长期使用不正确的姿势搬运重物导致的。这就要求你人们在进行搬运人力搬运之前，一定要对自己的能力有所认识，不要勉强搬运，重要的是要采用正确的姿势去搬运，才不容易受伤。
人类早期搬运物体都是靠双手，后来开始用简单的工具及多人合作搬运，如多人利用绳索和木棍抬，还有将物体放在原木上滚动搬运。再后来人类开始学会了利用天然资源来提供能量远距离的输送物体，如使用水和风力量。19世纪，随着工业革命和新技术的到来，开始大量出现各种输送设备，不但减轻了劳动者的强度，同时也提高了搬运物料的效率。
这么说吧，人力搬运的灵活性比较大，机械搬运的效率比较高，当两者结合（机械辅助人力搬运）的时候又能发挥出重大的效果来。
人工搬运注意事项
1、搬运的过道应平坦畅通，如在夜间搬运，应有足够的照明。如需经过山地陡坡或凹凸不平之处，应预先制定运输方案，采取必要的安全措施。
2、装运电杆、变压器和线盘应绑扎牢固，并用绳索绞紧。水泥杆、线盘的周围应塞牢，防止滚动、移动伤人。运载超长、超高或重大物件时，物件重1心应与车厢承重中心基本一致，超长物件尾部应设标志。禁止客货混装。
3、装卸电杆等笨重物件应采取措施，防止散堆伤人。分散卸车时，每卸一根之前，应防止其余杆件流动;每卸完一处，应将车上其余的杆件绑扎牢固后，方可继续运送。
4、凡使用机械牵引杆件上山，应将杆身绑牢，钢丝绳不准触磨岩石或坚硬地面，牵引路线两侧5m以内，不准有人逗留或通过。
5、多人抬杠，应同肩，步调一致，起放电杆时应相互呼应协调。重大物件不准直接用肩扛运，雨、雪后抬运物件时应有防滑措施。