在美国的社区，要求每一个业主避免在自己的土地或房产上进行“不合理”的侵扰附近土地使用或享受的活动，如不能让邻居家的生活受到烟味、嘈杂声的打扰。小麻烦也有相应的法律管辖，美国人称此类为“皮毛法律”。美国大多数城市或州都有噪音控制法规或反噪音法规，禁止制造噪音扰1民。美国大多数地方法规中都有关于“安静时间”的规定。一般来说，大多数法规规定的安静时间是从晚上的十点到第二天早晨七点，周末或节假日的时间会往后延迟一个小时。这就意味着在这段时间内，任何大到足以使正常人被吵醒的声音，都是不允许的。
一种为空气中传播的噪声，此类噪声比较好处理，一般采取隔声，吸声的降噪方式，成本较低，效果明显。另一种为固体结构传声，基本上传播的是低频噪声，此类噪声频率低，分贝数不高，嗡鸣声大，约到深夜人体感觉越明显，并且对人体影响较大，由于噪声的频率集中在150赫兹，对人体大脑产生大量的＠电波，引起人体烦恼度增大。
为了缓解噪音对日子的影响，个人也必须养成杰出的日子习惯，戒烟限酒，平时多运动，放松心情，平缓心境，加强本身对噪音的免1疫，其实大多数噪音造成的失1眠其实都能够通过自我调控处理的。求助抗噪音办法的一般以年轻人为主，大部分都是大学生或都市的白领、蚁族。大学是一个集体环境，除了本身进步素质和修养之外，还应该有个杰出的日子习惯。大学生日子自律性较差，自我意识较强，有时不能顾及他人的感触，大多数饱尝噪音折磨的大学生选择了自我维护，佩带耳塞耳罩下降噪音，进步休息质量。其实这种办法也适用于社会抗噪的各方面，不只能削减与人矛盾，也能够有用地下降噪音对本身的影响，是值得遍及和推广的降噪措施。