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煮米饭 、煮米饭要煮几分钟

   日期:2023-04-05     浏览:30    评论:0    
核心提示:用普通的锅怎么煮米饭用普通的锅怎么煮米饭共有4步。准备食材:米适量、水适量。以下是用普通锅煮米饭的具体操作步骤:操作/步骤1准备碗放四分之三的米准备一个碗,放四分之三差不多的米。2淘洗米放碗里加水浸泡

用普通的锅怎么煮米饭

用普通的锅怎么煮米饭共有4步。准备食材:米适量、水适量。以下是用普通锅煮米饭的具体操作步骤:

操作/步骤

1

准备碗放四分之三的米

准备一个碗,放四分之三差不多的米。

2

淘洗米放碗里加水浸泡

把大米淘洗两遍,放入碗里,加入200毫升水,浸泡20分钟。

3

淘完米加一层水

淘完米之后,加薄薄一层水。

4

锅里加水放小碗隔水蒸

大锅里加水,放入小碗,隔水蒸15-20分钟即可。

END

总结:以上就是关于用普通的锅怎么煮米饭的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

米饭怎么煮好吃

现在煮米饭有各式各样的方法,只是为了更好吃与营养,那么怎么煮出一锅好吃的米饭呢?下面由我为大家搜集的煮米饭的方式,希望对大家有用!

杂粮饭:

众所周知,我们常吃的大米都是多次加工后的粳米,只保留了胚乳部分,维生素B的含量很少。所以在煮饭的时候可以加一些粗粮,如紫米,糙米,玉米,薏米,甚至豆类等。

我本人不太喜欢其他颜色的'米饭,也不喜欢放入红豆绿豆等口感上差异太大的谷类,所以我的推荐是糙米。

糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒。与普通精致白米相比,糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。——源自百度百科

说白了就是比粳米多了层颇有韧性的种皮和吃不出来的胚芽罢了。提前一个小时将糙米用热水泡好,煮米饭时粳米与糙米按3:1的比例放入电饭锅,正常煲饭即可。

蔬菜焖饭:

焖饭是我个人很喜欢的一种主食做法,尤其是需要带便当或者忙了一天懒得下厨时,蔬菜焖饭可以加入调味料,直接当作炒饭吃。

蔬菜焖饭的做法其实很随意,喜欢什么蔬菜都可以直接切丁放进锅里,以正常煮饭顺序煮。

番茄切掉蒂,表面划十字,摆在大米中间,四周我放的是芦笋丁,培根和虫草花。正常程序煮饭。开锅之后拿掉番茄皮,拌匀就是美味营养的番茄饭啦。

煮米饭的正确方法 煮米饭的正确步骤

1、洗米。用水淘洗米前先将小石子、沙等杂质捡出。淘米要用凉水,不要用热水。用水量和淘洗次数要尽量减少,以除去米糠等杂质为度,不要用力搓或过度搅拌,洗米水要很快倒掉,因为米中含有一些溶于水的维生素和无机盐,多淘会使表层的营养成分随水流失的。

2、浸泡。刚洗好的米,不宜马上下锅,根据经验可加适量水浸泡10~15分钟。因为米的结构紧密,水吸附和渗透到里层需较长时间,煮熟浸涨的米粒比没有浸涨的米粒更省时,并且浸涨的米粒内外受热均匀,米饭香软可口。

3、煮饭。煮饭不宜用冷水,沸水煮饭不但可以缩短煮饭时间,节约能源,还可较好地保存大米中的营养成分。

4、焖饭。饭煮好立即食用,口感会较差,因此要将煮熟的米饭再焖一下,使水分能够均匀散布在米粒中间。如果是用电饭煲煮饭,在饭煮好后应保温10分钟再按下开关煮第二次,第二次煮好后仍不能立即打开锅盖,应该再焖5至10分钟,这样米饭会更可口。

5、挑松。煮好的一锅饭,各部位味道会有所差异,因此食用前应将饭充分拌匀,并使多余水气在拌动中蒸发掉,使饭松散好吃。

新手怎么煮米饭

新手煮米饭的方法如下:

***步:大米放置碗中,加入清水,没过大米即可,让它浸泡静置15分钟左右,时间也不宜过长,这个过程能让大米吸收足够的水分,也可以加速大米的烹饪时间。(由于浸泡过米粒吸饱了水分,浸泡过的米比没有浸泡的大米可以减少一半水量,这样煮出来的米饭不会稀)。

第二步:浸泡过后的大米在淘米的时候只需要轻轻晃动揉搓,无需用力搓洗,这样容易损坏大米表层,换洗1-2次清水即可。

第三步:清洗好的大米倒入锅中,加入适量的温开水,55度-60度左右,用温水目的是能有效地缩短煮饭的时间;米饭和水的比例是1:1.5,加水的高度按水比米饭高出2厘米左右就行了;另外,在盖盖子之前,加入一勺食用油,这样煮出来的米饭,不仅锁定米粒的营养成分,煮出来圆润又香软。

买米的时候怎么挑选:

在挑选大米的时候,用手掂量大米的硬度。如果觉得大米比较硬,又比较重,这样的大米是可以的。

仔细看看大米的透明度。如果看到大米的透明度比较高,并且这样的大米看起来又不是很白,因此可以说这样的大米是比较好的大米。

用鼻子闻一闻大米。如果闻起来,觉得大米有天然的谷香,这样的大米比较新鲜。如果闻起来,觉得大米有霉味、腐烂味,这样的大米***不要买,因为这样的大米质量可能比较差。

关于煮米饭和煮米饭要煮几分钟的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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标签: 米饭 大米 糙米
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