我给老公性控制，合适吗？
首先说，你的做法肯定有问题，从你的描述看，他应该还是爱你的，你也是爱他的，这是肯定的。
经常吵架的话，我觉得你们应该好好谈谈，吵架会使得爱情降温，时间久了会导致离婚。
至于性控制，我建议你还是不要这样做，实在很生气了，控制他3 天也就够了，因为对于男人来说，他会爱上和他做ai的女人，这就是为什么说男人是用下半身思考的原因。如果你长期不跟他做ai，他即使心里很爱你，如果有别的女人勾引他，而他又处于***，或者正在和你吵架的状态，容易身体出轨，你想这样吗 ？他现在都***也不和你提要求，说明这么多天他已经很生气了，如果你们不及时调整你们的关系，是很有危险的。
至于怎么办，那要看你自己了，睡觉的时候穿件性感的睡衣，关灯后挑逗他一下，如果他反对也不要停手，一会你们就云雨了。
以后不要再这样长时间的性控制了，除非你真的想离婚
怎么能控制住自己的欲望？
如果你比较性冷淡，欲望比较低，这个问题根本不是问题。性是人的本能，是基本的生理需求。如果你的欲望比较强烈，接纳就好了，无需控制，在不伤害人的前提条件下，疏通就好了。不要堵住自己的欲望，疏通而不是堵住。一旦堵住，在堵不住的时候爆发，谁知道会发生什么呢？欲望无需控制，但是可以调节：
（1）运动
通过平时的运动，来燃烧自己的能量，一方面将注意力转移，一方面运动累了，欲望的强度也就下降了。
（2）***
以前的教育理念是谈性色变，觉得性就是老虎，会吞噬一个人。但实际上性是人的本性，为什么要排斥呢？性是美好的，在合理的范围内享受就好了。***不会传染任何性病，也不会涉及他人，或卷入出轨的性行为与感情纠葛所以，***本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪，并容易因对***误解导致的恐惧，而出现许多“想象出来的”疾病。
（3）有对象当然是***的
不言而喻，既可以疏通欲望，也可以增进感情。
所以，别等到山洪暴发的时候再来后悔，为时已晚，及时疏通就好。
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如何摆脱性控制
可以通过药物**，或者心理**，增强意志力。
目前，**性成瘾的药物主要有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），比如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。部分**使用抗雄激素。通过药物**，可以抑制性冲动。
如何控制***（性教育如何控制性冲动）
因为冲动而发生性行为是人类正常生活的一部分。然而，这种感觉有时会影响日常生活和人生的关系，有时在非常不利的。 性教育 如何控制你的***可以帮助你提高生活质量、人际关系和工作效率。你可以学习 性教育 如何避免使你产生***。你可以向别人谈论你的忧虑，甚至寻求专业帮助，如果你觉得你的***有不利影响。 性教育 如何控制性冲动?
寻找即时的解决方案
1从当前环境。尽量远离任何环境中你感到很难控制自己的冲动。如果你在家里有***的冲动感觉，例如，尝试步行到商店。如果你不能离开现在的环境(如果你在工作时，例如，尝试与另一同事或者休息。
它也可能有助于已经有人帮你完成你的责任，如作为可信赖的朋友和心理医生。
2保持你的代办清单。写下所有任务出差，家里的事你必须今天做。如果你感到需要强迫行为，看看你的清单，与其他活动分散注意力。
如果你认为这是不可能的你将能够卓有成效，当你感受到强烈***，然后试着保持不容易分心，如一本好书或一个难题，你可以工作。
3那就推迟到稍后的时间行为。延长强迫行为让你觉得你的行为之前。它也帮助你忍受痛苦和不安的情绪。
为自己设定的目标时间。试着告诉自己，“我会在一个小时里，"***的时间量也可能被推迟。你可以推迟你的只有舒适行为1分钟。好吧，给自己一分钟。
到了规定的时间后，您可以再次选择推迟结婚，或者从事的行为。但选择推迟结婚，只要可能，哪怕仅仅是一分钟。
之后，可能能够以延长的时间而不需要去感觉你所从事的行为。
4列出所有的负面后果的行为。列出的风险或不利后果的行为可以帮助避免性冲动。写下所有的风险和潜在后果的行为。把你的名单和审核经验，当你的性冲动。
避免触***况
1用于识别触发你的性冲动。花一些时间思考你的行为，是什么使你有性冲动。对触发***，在一天中的时间，以及你所处的环境往往有这些要求。看看现在，出现在你的行为。
如果你发现了一种特殊的图案，可以打破这个循环，新的行为或生活方式的改变。例如，你可能会发现你的***在晚上及周末--当你不工作，没有任何关系。你可能会采取一项新的嗜好，不会被其他性别。
也许你在你的环境触发的***。如果你发现自己的浓情蜜意的镜头在电影中，例如，其可以***地观看其他种类的非浪漫的电影，直到你能更好地掌控你的冲动。
考虑记录你行动和行为最终导致其***。日记可以帮助你识别和触发模式。
2避免触及色情内容。色情作品变成了一个拥有数十亿美元的产业，它是更可接受。这使得色情不容忽视，但它作为奖励的性冲动，但***还是避免观看，如果你不太麻烦。
你可以把浏览器扩展或父母控制以使得难于访问色情。你甚至可以让你的朋友或伙伴，没有告知你的密码。
丢弃任何色情刊物、书籍或电影。
3考虑避免***。你应该尽量避免***一设定的时间来帮助你控制你的性冲动。对于一些人来说，戒除***可以比别人更重要。你要建议什么是合适的，那么从你的**师。
例如，如果你觉得你强迫性的***，这可能是一个好主意，决心戒除***一设定的时间。这可能也是合适的，如果你有一个色情成瘾。
对于其它人来说，***可以帮助你改善亲密关系和两性健康的改善。
4戒绝毒品和酒精。药物和酒精会让你失去你的压抑，包括你的性控制。远离政党，您认为有问题的。
受影响的药物和/或酒精使得你更可能进行高危性行为。
5找出有效的方法来控制你的思想。寻找心理技巧可以帮助你“改变自己”，当你开始感到不知所措。你可能要跟**师谈论如何处理强迫思维。一些技术可以包括：
清理你的心冥想或正念。不要放弃，如果这是个非常大的挑战!这是为大多数人。有信仰，事情就变得很容易实践的。如果你有一个精神上的练习，你也可以试试祷告，帮助你集中精神和精神支撑。
转移你的注意力回到你当前的任务。承认你的***暗示自己：“这些只是想法。现在他们不帮助我，打击我。"然后做几次深呼吸，将注意力转移回你的当前活动。
6最小化应力。有时强迫思想往往在当你感觉压力过大时。如果你发现这确实是真的为你与你的性冲动，找出办法，你可以活的更轻松的生活。
例如，你可能发现自己痴迷于考虑性别对你正在运行后期工作。尝试早起或允许额外的通勤时间，看你的思维模式改变。
列出的各种责任，你有什么你可以删减，委托他人。努力工作，聪明、没有劲头。
7让自己忙碌起来。保持忙碌有助于你保持头脑专注和注意力集中在比其他性别。一种新的业余爱好，或填充你的生活作息与活动的朋友。
信道能量进入你的创意项目。通过工作情绪难以通过一个人的想象力是一种升华，或“阴性”或不想要的情绪，把它变成有用或更积极一些。
培养爱好，让你脱离触发***。例如，如果你倾向于观看***在家培养爱好，你的房子，或者你周围的人，所以你环境中触发。
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