请问眼保健操的四首背景音乐分别是什么啊?
问题虽很久了也顺便给你分享下
1望远望近 （the enchanted forest）
2轮转眼球（波莱罗舞曲）
3运面揉按眼眶（F大调浪漫曲）主要以小提琴为主，钢琴的目前找不到
4***面颈部（midnight cowboy）
不久找到的，我回来补充下：
眼保健操音乐口令有哪些？
眼保健操口令如下：
1、***节揉天应穴（攒竹下三分）
以左右大拇指按住左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开，支在前额上，按揉面不要大。
2、第二节挤按睛明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
3、第三节按揉四白穴
先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
4、第四节接太阳穴、轮刮眼眶
拳起四指，以左右大拇指面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
扩展资料
眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位***等方法， 综合而成的预防近视眼的措施。在整个人体中，经络系统与血液循环系统相似，也是分布于全身的。如果某个部位发生障碍，就会产生疾病。
眼保健操的穴位***，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通，属于物理疗法。这种微弱的穴位******，可以通过神经的反射，加强整体组织的新陈代谢，改善和增进血液循环，消除和调节眼部紧张， 恢复人体的生理机能，从而起到预防近视眼的作用。
眼睛保健操的完整音乐叫什么名字？
眼睛保健操的完整音乐是由四首歌曲衔接而成的，每节歌曲名称如下
***节，主奏乐器：长笛，曲名《The Enchanted Forest》
第二节，主奏乐器：长笛，曲名《波莱罗舞曲》（作者：拉威尔）。
第三节，主奏乐器：钢琴，曲名《贝多芬的F大调浪漫曲》。
第四节：主奏乐器：小号，曲名《midnight cowboy》。
学校统一做的眼保健操分旧版本4节（揉天应穴、挤按晴明穴、揉四白穴和按太阳穴轮刮眼眶）和新版本的5节，脚趾通过经络与脏腑相通，“脚趾抓地”有助于***脚部穴位，进而调节脏腑，增加对眼部的气血供应。
扩展资料：
新版眼保健操：***节，按揉耳垂眼穴、脚趾抓地；第二节，按揉太阳穴、刮上眼眶；第三节，按揉四白穴；第四节，按揉风池穴；第五节，按头部督脉穴。
造成视疲劳的因素有很多：环境光线过强或者过暗；看的东西过于精细，需要仔细辨认；在不稳定的地铁、公交车、飞机、轮船上看书或电子设备。
眼保健操音乐口令？
眼保健操音乐口令有以下4种：
1、按揉攒竹穴：
两支大拇指轻按两侧穴位，其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
2、按压睛明穴：
两支食指***鼻翼两侧穴位，其余手指握拳放松。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。
3、按揉四白穴：
两指轻轻***眼睛下方两侧穴位，大拇指抵住下巴凹陷处，其余手指放松呈现空拳状。随音乐口令有节奏的按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
4、按揉太阳穴刮上眼眶：
两手的大拇指抵在两侧太阳穴的穴位上，其余手指放松弯曲，抵在两侧眉毛上。跟着音乐节奏用大拇指轻轻在太阳穴的位置上画圈，一个节拍揉一圈，连续揉4个节拍。然后大拇指不动，用双手食指轻刮眉梢，两个节拍刮一次，连续刮4个节拍。如此反复交替，做满4个八拍。
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