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突然晚上失眠是怎么回事(晚上失眠是怎么回事)

   日期:2024-04-04     浏览:27    评论:0    
核心提示:大家好,乐天来为大家解答以下的问题,突然晚上失眠是怎么回事,晚上失眠是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、晚上失眠是指无法入睡或者是无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,通常是指患者对睡眠时


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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,突然晚上失眠是怎么回事,晚上失眠是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、晚上失眠是指无法入睡或者是无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,通常是指患者对睡眠时间和睡眠的质量不满足,影响白天社会功能的一种不适的、主观的体验。

2、失眠具体原因有:环境因素,常见的有睡眠环境突然的改变,如出差、时差的改变等;个体的因素,不良的生活习惯、晚睡、晚起、熬夜;第三个是躯体的原因,任何躯体的不适都可以导致失眠,比如心肺功能的不全、身上的疼痛等;精神因素包括一些个别的事件,比如特别开心的事情、或者特别悲伤的事情,都会导致失眠;情绪因素,比如最近的情绪特别不稳、容易悲伤、心情不好、容易焦虑、抑郁,都可以引起失眠;还有一些服用的药物,比如安眠药,患者害怕长期服用以后出现依赖,突然停药,就会出现睡眠的不好;另外一种就是,经常饮酒的患者突然出现戒断症状,也会出现失眠的情况。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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