抽烟导致的口臭，怎么改善？
抽烟引起的口臭可以通过戒烟、口腔清洁、饮食调理等方法去除。
1、戒烟：香烟里面含有很多焦油，长期吸烟的人不仅牙齿会变黄，口腔内也会有很浓的焦油味，从而引起口臭。戒烟可以明显缓解口臭的症状，是去除抽烟引起口臭的根本办法。
2、口腔清洁：包括洗牙和日常清洁。洗牙可以去除牙上的烟渍及烟斑，将口腔清理干净，有助于清除口臭。日常可以使用漱口水、口腔喷雾、芳香型牙膏等改善口臭的情况。
3、饮食调理：日常生活中多进食水果，比如橘子、柚子、橙子、苹果等，可以中和烟碱，减轻抽烟导致的口臭，同时还要注意避免辛辣、***食物。
抽烟为什么会口臭
爱抽烟的男士不在少数，身边都会有一些，一般抽烟时间越长，抽的越厉害的人口臭越是严重。人们都好奇为什么抽烟会导致口臭。下面一起看看抽烟会口臭的原因吧。
抽烟引起口臭的原因
一、烟臭味，烟臭味是有吸烟而导致的最直接的口臭问题。如果在相对比较封闭的空间里抽烟，抽完烟之后衣服的味道就难闻，有一种烟臭味。其实口腔也是一样的，而且口腔中的烟臭味往往会越来越厉害，而且即使早晚刷牙，嚼口香糖都不管用。
二、长期抽烟会污染呼吸道，由于香烟里含有尼古丁等有害物质，影响人体正常血液循环，使呼吸道的功能变弱，使免疫力下降，易患上呼吸道疾病，从而引发口臭等身体隐患，是抽烟所间接导致的口臭。而因吸烟造成的呼吸道污染，会使口腔变得干燥，减少唾液，口臭会随之渐渐加重。
三、焦油，香烟里面含有很多焦油，长期吸烟的人不仅牙齿会变黄，而且口腔会有很浓的焦油味。长期吸烟使焦油沉积与牙表面形成烟斑，烟斑又常与牙石、菌斑结合，互相形成黑褐色的结石，口腔卫生因这些结石发生变化，患上各类口腔疾病。即使戒烟，这种口臭也会维持很长一段时间。
四：烟草中的化学成分在吸烟过程中通过口腔和鼻腔吸入后达到肺部，从而引起的肺部疾病，支气管烟等疾病，也会引发口臭，而且是长期性口臭，需到医院进行**，以免病情加重。
抽烟口臭的解决 方法
抽完烟***嘴上含片口香糖或者咽喉片之类的东西，这样可以暂时的减轻口中的烟味。让周围的人不会那么难受，而且喉片有助于减少粘液，减轻口臭。
还有特别注意的是平时饮食，***不要吃酸辣、海鲜类对咽喉有***的食物。吃完之后有些男士抽烟的话很容易产生一些反应，导致口腔发臭、牙齿发黄之类的情况。
其次就是口腔卫生方面的保持，每天都要刷牙，而且***一天两次左右，早晚各一次，条件允许的话，可以一天三次。总之做到饭后及时漱口效果更好。
最后一点非常重要，就是告诫一些烟民们，平时应当少抽点烟才是最有效的办法。不抽烟的话口臭出现的几率很小，所以戒掉烟才是治本的方法。
想抽烟的时候可以吃糖、嗑瓜子、看电影、散步、遛狗、工作、看书等，总之要分散自己的注意力，不要想着香烟。
口臭对身体好的食物
1、海带可以消除口臭。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，带病口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
2、饮食清淡，多吃含有加上的纤维素食物有利于清洁口腔。
3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。
4、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好
5、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
6、豆瓣菜。豆瓣菜含有加上的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
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抽烟会口臭吗
抽烟是会导致口臭的，抽烟导致口臭，主要有以下几个方面的原因，首先，烟草中的一些成分对西藏废除，在排出来的时候，会变成另一种，给烟草味道更难闻的东西，进而直接导致口臭，其次，长期大量的吸烟，嗯，会对引发肺部或者呼吸道的一些疾病，从而导致口臭，然后，长期抽烟会使烟草中的一些成分，附着在牙齿的表面，进而形成烟斑，引发口臭，此外，抽烟会加重牙菌斑，牙结石的堆积和口腔啊菌群的失调，导致口臭的发生，因此一定要注意个人口腔卫生。并且要戒烟，来达到消除口臭的目的。
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