现代人忙碌的生活中，喝水是容易被遗忘的。以上班族为例，每天一早进入办公室，先就是打开空调、计算机，然后一坐就是好几个小时，根本不记得要喝水，甚至有人在一天长达7～8小时的工作时间里，滴水未进。等到生病了，才意识到喝水的重要性。
喝水误区一：口渴了才喝
很多人对喝水的概念就是我要是不渴的话，就不需要喝水了，其实这是不好的。因为不口渴不等于您的身体不缺水，当您感觉到口干舌燥的时候，您的身体已经严重缺水了。因此，我们需要每隔一段时间就主动喝水，不能等口渴了才喝。
喝水误区二：吃水果可以替代喝水
我们每日摄入的水来源于日常饮水和食物中的水，虽然说水果中含有大量的水份,但人体一天所需的水份光靠吃水果是远远不能满足的。水果应该是我们日常饮水的辅助，并不能完全替代喝水。
喝水误区三：水要趁热喝
总吃烫的东西、喝很热的水，会造成口腔受伤、引发溃疡等问题，严重的甚至可能导致食道癌变。因为过热的食物会使得人体食道出现不同程度的伤害，食道上受到热刺激的细胞发生突变的几率会大大上升，生病的几率就大了。35℃～40℃的温开水，是人体胃肠的“好朋友”。
少走弯路，正确挑选家用直饮水机选择适合自己的类型
饮水机有台式饮水机和落地式饮水机，两者功能差不多，只是外观上落地式饮水机档次显得较高，但价格也要高些;除此之外，饮水机还分为温热、冰热、冰温热三种类型，冰热机又分半导体制冷饮水机和压缩机式制冷饮水机两种。大家可以根据自己的需求和预算来进行选择。
选用家用饮水机的卫生质量极为重要，主要表现在盛水的冷热水包与水接触的管路材质及水。有些厂家为了以，选用低质的不锈钢加工冷热水包和与水接触的管路，时间一长便产生材质腐蚀，污染水质。
在挑选家用饮水机时，从外观上看，表面应光滑平整、色泽均匀、深层牢固，不应有裂痕、划伤、毛刺、起泡、变形等缺陷，各接缝处应连接匀称。还要注意铭牌标志上的商标、厂家、型号、额定电压、额定功率等是否一应俱全。
直饮水机与传统方式相比具有以下优点：1、省钱：采用热交换技术，与开水器比节约电能80%以上，一年就可以省出一台、甚至几台买机子的钱，200人饮用温开水每年可省电1万元，饮用温开水与桶装水相比，节约水费80%；2、净化：采用超滤过滤器和活性炭过滤技术，去除所有细菌、病毒和部分，符合饮用水卫生标准；3、直饮：保证饮用水（包括温开水）是已煮沸水，完全可以放心直饮；4、快捷：担供≥95℃的开水和30~45℃的温开水，不需冷却，直接喝到“凉白开”；。
直饮机选购注意事项1、查看产品铭牌、各种标志和使用说明书，是辨别产品质量的一个重要方面。铭牌上要标明产品的“额定电压”、“额定频率”、“额定输入功率”、“电源种类”，以及产品品牌、厂名、厂址等。用手很容易揭掉的不干胶铭牌及其他警示标志经长时间使用后易变得字迹模糊、脱落，将影响对产品的正确操作使用，这也不符合的要求。