早上起来,多想来一碗香糯的皮蛋瘦肉粥唤醒慵懒的胃,是不是感觉时间太紧不敢想?今天沐公馆美食就告诉大家一个秘诀,让你十几分钟就能给家人煮出美味的皮蛋瘦肉粥哦。快点跟我学起来吧!
皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统著名小吃,属于粤菜系。皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香完美融合在一起,是口味非常地道和爽口的粥。皮蛋瘦肉粥也非常适合那些消化不良、瘦弱、低血压的人食用。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎,所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。
食材:
大米 / 肉末 / 皮蛋 / 生姜/ 黑胡椒 / 盐 / 料酒 / 香油 / 葱
做法:
1、提前将大米洗干净后浸泡半小时,分成小包(每包一次的用量)放在冰箱冷冻12个小时。可以一次多泡一些,这米能在冰箱保存2个月左右,随吃随取。
2、肉末中加适量盐、黑胡椒和料酒拌匀,放少许水淀粉抓匀,(入冷藏室放置15分钟口味更佳)。皮蛋切丁、生姜切末备用。
3、锅中倒水烧开,将腌制好的肉放入锅中煮至肉变白,捞出备用。
4、将冷冻的大米按照1:8的比例(1杯米8杯水)和一半的皮蛋放入开水中煮10分钟。
5、倒入肉末、姜末和另一半的皮蛋,加适量盐搅拌,再煮5-6分钟至粘稠,出锅前加1勺香油,少许葱花,即可完成~
【小贴士】:
1、煮粥的肉要先用沸水焯烫去腥。
2、米和水的最佳配比是1:8,这一比例煮出来的粥口感刚好,不会粘稠也不会觉得稀。且水要一次性加足。
3、分两次倒入皮蛋,第一次加入的皮蛋是为了将皮蛋煮化,让味道更好的渗入粥中,第二次加入的皮蛋,是为了增强粥的口感。
4、煮粥的火候要足,要持久均匀,这样煮出的粥才会更加绵软入味。
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