大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道一个咸鸭蛋有多少热量。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
通常一个咸鸭蛋60克，可食用部分53卡，热量100卡。半个咸鸭蛋30g，可食用部分26g，热量50卡。标准的100克咸鸭蛋含190卡热量。可见一个咸鸭蛋的热量是比较高的。
咸鸭蛋本身属于腌制食品的一种，营养价值比较丰富，富含钠离子、脂肪和碳水化合物。钙离子的含量也很丰富。适量吃一些咸鸭蛋，能有效地为人体新陈代谢提供能量，有益健康。
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