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上班时间调整了几次 上班时间有调整

   日期:2023-04-18     浏览:33    评论:0    
核心提示:不知不觉, 春节假期已来到最后一天了, 假期余额严重不足! 提醒大家: 根据国务院办公厅发布的 《关于2023年部分节假日安排的通知》, 春节1月21日至27日 放假调休,共7天。 1

不知不觉,

春节假期已来到最后一天了,

假期余额严重不足!

提醒大家:

根据国务院办公厅发布的

《关于2023年部分节假日安排的通知》,

春节1月21日至27日

放假调休,共7天。

1月28日(星期六)

1月29日(星期日)

要上班!要上班!要上班!

平时设置工作日闹钟的朋友

别忘了定闹钟,避免迟到!

上班时间调整了几次 上班时间有调整(1)

返程前后,别忘健康!

春节假期即将结束,许多人已经准备返程,或正在路上。人员流动性大增加了流感、新冠等呼吸道传染病发生的风险。返程前后,这些一定要注意……

★ 准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。

★ 提前做好返程计划,预留出足够的时间休息,避免过度疲劳,全程做好个人防护。

★ 自驾人员减少在服务区逗留时间,全程做好防护,加强车辆通风消毒。

做好健康监测

★ 旅行归来初期,要加强自我健康监测,尽量避免接触家里的老人、孩子或者有基础性疾病的人员,减少聚餐聚会,做好个人防护。

★ 如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状多饮水,对症治疗,如病情发展及时就医。如果抗原检测阳性,建议推迟返岗时间。

注意个人卫生

★ 坚持科学佩戴口罩,勤洗手,注意咳嗽礼仪。

★ 每天开窗通风,做好居家环境清洁卫生。

饮食调节也重要

★ 调整饮食,规律用餐,适当减少进餐量,给自己的肠胃也“放个假”。

★ 合理膳食,少油少盐,多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果,以及富含蛋白质和维生素的食物。

情绪调节,身心愉悦

★ 合理安排作息,早睡早起,避免熬夜。节后上班前一天晚上设好闹钟,留出充足的上班时间。

★ 根据个人日常运动习惯,坚持适量运动。

★ 可以选择听些舒缓的音乐,或阅读书籍,晒晒太阳,保持身心愉悦。

资料:中国政府网

编辑:高 琴

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原文链接:http://www.8178.org/news/show-39255.html,转载和复制请保留此链接。
以上就是关于上班时间调整了几次 上班时间有调整全部的内容,关注我们,带您了解更多相关内容。
 
标签: 返程 防护 闹钟
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