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糖醋鲫鱼正确做法 它是山东济南的传统名菜

   日期:2023-04-18     浏览:37    评论:0    
核心提示:糖醋鲫鱼 它是山东济南的传统名菜; 它不仅肥嫩鲜美,是宴会上的佳肴。 鲫鱼:肉质细嫩,肉营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。 材料准备 主料
糖醋鲫鱼

它是山东济南的传统名菜;

它不仅肥嫩鲜美,是宴会上的佳肴。

鲫鱼:肉质细嫩,肉营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。

糖醋鲫鱼正确做法 它是山东济南的传统名菜(1)

材料准备

主料:鲫鱼1条

辅料:葱 10g;姜 5g;蒜 10g;干面粉 适量;醋10g;酱油 5ml;

水 适量;糖10g;盐 5g;番茄酱 20g;干淀粉 5g;料酒 10ml;花生油 30ml;

做法

1.鲫鱼去鳞、内脏清洗干净,在鱼身两面打上一字刀。

2.加少许料酒腌制20分钟。

3.在腌好的鱼两面都拍上一些干面粉。

4.煎锅中加油,放入鲫鱼,煎至两面金黄色。

5.盛出备用。

6.锅中留底油,放入少许葱、蒜末炒香。

7.再加入葱末、蒜末、姜丝、醋、酱油、糖、水大火烧开。

8.放入鲫鱼。

9.盖盖小火炖12分钟(中间给鲫鱼翻个个)。

10.在碗中加葱、蒜末,番茄酱,干淀粉。

11.倒入少许水搅拌均匀。

12.倒入锅中炒匀。

13.大火收一下汁出锅即可。

糖醋鲫鱼正确做法 它是山东济南的传统名菜(2)

小贴士

推荐食用时间:午餐

1,鲫鱼煎之前提前用料酒腌一下,去腥。

2,烧鱼的时候经常转一下锅以免鱼粘锅。

糖醋鲫鱼正确做法 它是山东济南的传统名菜(3)

糖醋鲫鱼正确做法 它是山东济南的传统名菜(4)

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标签: 鲫鱼 它是 糖醋
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