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菜花的5种简单做法 精选菜花的6种做法

   日期:2023-04-20     浏览:24    评论:0    
核心提示:菜花又称花椰菜、椰菜花、花菜。菜花也是非常受人们欢迎的一种蔬菜,不仅营养丰富,而且做法也很多,比如:干煸、清炒、凉拌等等。今天,小编就来给大家介绍几道菜花的不同做法,学会的朋友们可以收藏做给家人吃。

菜花又称花椰菜、椰菜花、花菜。菜花也是非常受人们欢迎的一种蔬菜,不仅营养丰富,而且做法也很多,比如:干煸、清炒、凉拌等等。今天,小编就来给大家介绍几道菜花的不同做法,学会的朋友们可以收藏做给家人吃。

一、干煸菜花

食材:菜花、红辣椒、葱、麻椒、食用油、清水、盐、生抽

菜花的5种简单做法 精选菜花的6种做法(1)

做法详解:

1、准备好所有食材,菜花洗净掰小朵。

2、锅中加入清水,烧开后放入菜花,熟后捞出,沥干水分备用。

3、起锅烧油,放入辣椒、葱花、麻椒爆香,放入菜花,加入生抽翻炒1分钟,最后加入盐搅拌均匀即可出锅。

二、菜花炒腊肉

食材:菜花、腊肉、生抽、盐、食用油、清水、葱、红辣椒

菜花的5种简单做法 精选菜花的6种做法(2)

做法详解:

1、准备好食材,菜花洗净掰开,焯水断生,腊肉切薄片。

2、起锅烧油,放入腊肉,炒至变色后,放入葱花、红辣椒爆香。

3、放入菜花,加入生抽,上色,加入盐翻炒均匀即可出锅。

三、番茄菜花

食材:西红柿、菜花、盐、葱、食用油、蚝油

菜花的5种简单做法 精选菜花的6种做法(3)

做法详解:

1、准备好所有食材,菜花洗净掰开,焯水断生,西红柿洗净切块。

2、起锅烧油,放入葱花爆香,下西红柿,中小火翻炒。

3、炒出西红柿汁后,下菜花,倒入蚝油,翻炒1分钟后,加入盐即可出锅。

四、菜花炒火腿

食材:火腿、尖椒、干辣椒、菜花、盐、生抽、食用油

菜花的5种简单做法 精选菜花的6种做法(4)

做法详解:

1、菜花洗净摘小朵,焯水断生沥干水分备用。火腿切片,尖椒切小块。

2、起锅烧油,放入葱花、辣椒爆香,加入火腿煎一煎,再放入尖椒翻炒。

3、倒入菜花,加入生抽,少许盐搅拌均匀即可出锅。

以上就是今天的全部内容,想要了解更多,点个关注,每日为您更新。

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