弗雷是华纳神族的王子，同时也是丰饶之神，掌管农业、畜牧和繁殖，还是光明之神，有三件宝物：胜利之剑、长着金鬃毛的野猪，和可以任意收缩的宝船。
胜利之剑属于那种制导武器，和奥丁的永恒之枪属于一个级别的神器，掌握这把剑就可以按照主人的心意飞到战场上自动杀戮。
这么重要的战略资源，结果被弗雷这个情种为了得到心爱的女巨人葛德给了随从史基尼尔，估计这把剑一口老血喷出三丈远，一蹶不振，再也不为任何人作战，估计被弗雷伤透了心。弗雷没了兵器，在诸神黄昏的最后战斗中只能用鹿角和火焰巨人史尔特尔战斗，导致身死道消，不知道这哥们有没有因此而后悔。
金鬃毛的猪名为古林博斯帝（Gullinbursti），跑起来比马还快，一身金毛代表金色的阳光，象征着五谷成熟。宝船名叫斯基德普拉特尼，这艘船可以任意收缩，比金箍棒还牛逼，最小时可以放到口袋里，最大时能装上阿萨神族的所有诸神，水陆两栖还自带新能源，只要扬帆，就会一直有风鼓动船帆。宝猪和宝船大有来头，也非常狗血，后面再说。
看起来高富帅在神界也是通吃的类型，弗雷小伙王子身份，长的又帅，能战斗能生产，还情种一枚，虽然是人质，但在阿萨神族那是大受欢迎，众神爱戴。有一天，弗雷没事瞎溜达，看到奥丁不在，想起坐到奥丁的至高王座上可以俯览全世界，但这宝座只有神王奥丁才有资格坐，弗丽嘉作为王后没有奥丁的允许也不能坐。
好奇心害死猫，弗雷就偷偷坐上去，果然是神器，弗雷看万花筒一样的9大世界无比稀奇，看到巨人国度的时候，瞄到一位美女，盖密尔之女葛德(Gerd)，惊为天人，据说葛德满头金发，灿烂的微笑可以照亮北方冰冻的天空和大海，情种弗雷一见生情，得了单相思。但巨人一族和神族那是血海深仇，怎么也不会同意啊，弗雷这下愁肠百转，每天都闷闷不乐，弗雷的随从史基尼尔(Skirnir)知道了弗雷的心意，自告奋勇要去给主人求亲，弗雷那个高兴，为了表示身份，就把自己的神马和神剑都给了史基尼尔，史基尼尔带了11颗金苹果，聚金指环德罗普尼尔，还在泉水中把弗雷的倒影给冲洗出来当媒人去了。照片自然是为了显示弗雷的帅，金苹果那是吃了就可以青春永驻，长生不死的神果，诸神也靠金苹果维持青春永驻，而聚金指环每隔9天就会自动生出一模一样的8个。结果葛德看都没看，一口拒绝，史基尼尔一看，我去，这等好事，高富帅 青春永驻 无穷财富的大杀器都不能打动，只能玩硬的了，就用卢恩符文发出诅咒，要是不答应，就永远老处女，要么只能嫁给一个又老又丑的霜巨人。这招比较狠毒，葛德有点怕怕，只好答应9天后的晚上，去和弗雷相会，那一夜是郎情妾意还是霸王硬上弓就不得而知，但据说他们的婚姻相当的美满幸福，弗雷也算没白费心机，还生了一个儿子，是北欧著名的英格林家族的祖先，曾经统治瑞典、挪威以及更偏远的地方，现在俄罗斯圣彼得堡一带，古代称为英格利亚，即得名于英格林家族。
弗雷轶事：
有人研究说葛德是冰冻之地的人格化，而弗雷是温暖阳光的人格化，北欧的先民用这个想象来届时冰冻的土地如何回春，弗雷必须等9日就是北欧冬季的九个月。
弗雷在北欧处于多神信仰的远古时期，在瑞典的乌普萨拉（Uppsala）神殿中，供奉着托尔居中，奥丁弗雷左右而立，弗雷还拥有一根巨大的男性生殖器，北欧先民在结婚的时候就要祭祀弗雷，每隔9年就进行一次瑞典全境的大祭祀。
丹麦传说弗雷还有一个魔法之磨，能依人之意磨出各种东西，弗雷令两个女巨人推磨，磨出丰饶与和平，但弗雷管理能力有点欠缺，巨人不断推磨，不得休息，阳奉阴违干脆给磨出战争，结果海盗把睡梦中的丹麦人团灭，还把女巨人绑到船上，让她们磨出盐，因为盐很昂贵，结果悲催的女巨人还是不能休息，只能一直磨下去，结果盐太多了船都沉了，女巨人在海底还在推磨，结果海水从此变成了咸的。
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