大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道体脂率。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.体脂率是指人体脂肪重量占人体整体重量的比例，也称为体脂百分比，反映人体脂肪的多少。
2.成年人体脂率的正常范围，女性为20%-25%，男性为15%-18%。运动员的体脂率可以通过体育项目来确定。一般男运动员是7%-15%，女运动员是12%-25%。
3.可以用以下两个公式来衡量体脂率:体重指数=体重(kg) ÷(身高×身高)(m)；体脂百分比= 1.2×体重指数+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男性1，女性0)。
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