2岁宝宝西兰花做法?原 料: 土豆两个、西兰花一棵、两勺蚝油、白芝麻粒,下面我们就来聊聊关于2岁宝宝西兰花做法?接下来我们就一起去了解一下吧!
2岁宝宝西兰花做法原 料:
土豆两个、西兰花一棵、两勺蚝油、白芝麻粒。
特 色:
巧妙变身孩子们不爱吃的蔬菜。
操 作:
1、食材准备:土豆两个,西兰花一棵。
2、土豆切成块上锅蒸熟。
3、西兰花用榨汁机榨一下,分离出汁和西兰花茸,西兰花茸用锅也蒸一下,蒸熟放凉。
4、用两勺蚝油加白芝麻粒调成拌汁。
5、土豆蒸熟后压成土豆泥,加入西兰花茸,搅拌均匀。
6、装盘摆好造型,淋上蚝油汁,吃时拌开就可以了。
贴士:土豆泥孩子们也比较爱吃,这款土豆泥加上了西兰花茸,看起来翠绿翠绿的,很有食欲,并且加上了有海鲜味道的蚝油汁调料,孩子一定会很喜欢。