推广 热搜： 韩版还可格式制作工艺氢气避暑山庄收购ACF 求购ACF 回收ACF 液压阀

法特莱克跑是什么训练法

日期：2023-04-30 浏览：33 评论：0

核心提示：法特莱克跑是什么训练法?，今天小编就来聊一聊关于法特莱克跑是什么训练法?接下来我们就一起去研究一下吧! 法特莱克跑是什么训练法法特莱克训练指的是加速跑和满速跑交替进行的中长跑训练方法，这种训练起

法特莱克跑是什么训练法?，今天小编就来聊一聊关于法特莱克跑是什么训练法?接下来我们就一起去研究一下吧!

法特莱克跑是什么训练法

法特莱克训练指的是加速跑和满速跑交替进行的中长跑训练方法，这种训练起源于上世纪三十年代，其创始人为瑞典教练古斯塔·霍迈尔。而法特莱克是目前比较受欢迎的训练方法之一，这种训练方式不仅具有较好的锻炼效果，还可以调节运动者的情绪

原文链接：http://www.8178.org/news/show-53638.html，转载和复制请保留此链接。
以上就是关于法特莱克跑是什么训练法全部的内容，关注我们，带您了解更多相关内容。

标签： 莱克中长跑瑞典

打赏

0 条相关评论

推荐资讯

特别提示:本站信息由相关企业自行提供，真实性未证实，仅供参考。请谨慎采用，风险自负。[浏览本网推荐采用IE8.0及以上浏览器]
免责声明:本站部分资源来自互联网或网友发布，所有数据仅供参考，如有不当、有误、侵犯隐私，请联系我们及时删除或纠正，本站不承担任何法律责任!
免费信息发布平台 8178.org 商务导航网 2010-2024 QQ;3275118080