大家好，下面小编给大家分享一下。金桔带皮吃对身体有害吗？很多女人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1、金桔可以带皮吃，没坏处。而且金桔果皮还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C比果肉更丰富，大部分挥发油成分都存在于金桔果皮中，所以吃金桔果皮很有营养。
2、金桔果皮比较薄嫩，很难和果肉分离。一般金橘皮洗干净后可以一起吃，而且金橘皮比果肉含糖量高，所以吃起来更甜。
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