大家好，下面小编就和大家分享一下瑜伽的起源是什么。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
瑜伽起源于印度。古印度的瑜伽练习者在大自然中练习身心时，无意间发现各种动植物天生就有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法，不需要任何治疗就能自然恢复。于是古印度瑜伽士观察、模仿、体验动物的姿势，创造了一系列身心锻炼体系，即瑜伽。
瑜伽& rdquo这个词(英语:瑜伽，印地语)来自印度梵语& ldquoyug & rdquo或者& ldquoyuj & rdquo来，它的意思是& ldquo一致& rdquo、& ldquo组合& rdquo或者& ldquo和谐& rdquo。瑜伽起源于古印度，是古印度六大哲学流派之一。梵天与我的合一& rdquo的真理和方法。现代人所说的瑜伽，主要是一系列修身养性的方法。公元前300年左右，印度大圣瑜伽的创始人帕坦伽利(英文:Patanjali，印地语)写下了《瑜伽经》，在此基础上印度瑜伽真正成型，瑜伽的练习被正式定义为完整的八大分支体系。
瑜伽是一种通过提高意识来帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而又容易掌握的技巧，提高人的身体、心理、情感和精神能力。它是一种达到身、心、神和谐统一的锻炼方式，包括调身的姿势法、调息的呼吸法、调心的玄思，从而达到身心的统一。
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