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减肥怎么做鸡肉丸子

   日期:2023-05-08     浏览:28    评论:0    
核心提示:大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么做鸡球减肥。以下是详细的解释。现在让我们来看看!1.将鸡胸肉切碎,加入少许盐,做成小肉丸。将青椒和红椒切丝备用。2.将鸡球放入沸水中煮五分钟左右,过

大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么做鸡球减肥。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

1.将鸡胸肉切碎,加入少许盐,做成小肉丸。将青椒和红椒切丝备用。

2.将鸡球放入沸水中煮五分钟左右,过凉水后使用(过凉水的鸡球更有弹性)。

3.锅热后,加入少许橄榄油,放入青红椒块,翻炒片刻,加入少许水。

4.加入鸡球,加入少许酱油(海天牌酱油,碳水化合物低于2.0),用少许盐调味。

以上解释了如何做鸡球减肥。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

原文链接:http://www.8178.org/news/show-59900.html,转载和复制请保留此链接。
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