大家好，下面小编给大家分享一下。常见的钾含量高的蔬菜水果有哪些？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.常见的含钾量高的蔬菜有:黄豆芽、玉米、韭菜、豆腐皮、莲子、花生、香菇、紫菜、海带、生菜等。
2.钾含量高的水果有以下几种:一是香蕉，因为香蕉中的钾含量达到每100克330毫克左右，香蕉中的钾含量高于大多数水果。二、桂圆桂圆是高热量水果，桂圆中的钾含量和碳水化合物含量高，能起到养血安神的作用。三、芒果，芒果不仅含有丰富的钾，还含有丰富的维生素A和C，营养丰富。
以上解释了常见的含钾量高的蔬菜和含钾量高的水果。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。