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大米和土豆谁的淀粉含量高些

   日期:2023-05-08     浏览:43    评论:0    
核心提示:大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道大米和土豆谁的淀粉含量更高。以下是详细的解释。现在让我们来看看!1.大米的淀粉含量为70%到80%。土豆含水量高,富含柔软的膳食纤维,而淀粉仅占土豆成分

大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道大米和土豆谁的淀粉含量更高。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

1.大米的淀粉含量为70%到80%。土豆含水量高,富含柔软的膳食纤维,而淀粉仅占土豆成分的9%至20%。所以和土豆相比,大米淀粉含量高。

2.很多人一直误以为土豆淀粉含量过高,是容易导致肥胖的食物,所以对土豆望而却步。其实从主食的角度来看,土豆的淀粉含量并不高,也有助于人们减肥。

以上解释了大米和土豆谁的淀粉含量更高。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

原文链接:http://www.8178.org/news/show-60174.html,转载和复制请保留此链接。
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