大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道吃玛咖要多久。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
新鲜的玛咖可以直接用刀切片。如果干玛咖太硬，不能直接用刀切，最好先用烤箱烤一下再用机器切，或者先泡在水里再用刀切。玛咖是很好的保健食品，原产于非洲。富含维生素、微量元素和矿物质、牛磺酸等。，能增加机体的抗病能力，增强肌肉的耐缺氧能力。
玛咖:玛咖是原产于南美安第斯山脉的十字花科植物。叶子是椭圆形的，根茎的形状像一个萝卜。可食用，是纯天然食品，营养丰富，被誉为“南美人参”。玛咖的下胚轴可能是金黄色或淡黄、红色、紫色、蓝色、黑色或绿色。淡黄色的根最常见，形状和味道最好。玛咖富含高单位营养素，具有滋补强身的作用。
以上解释了吃玛咖需要多长时间。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。