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只用西红柿和土豆能做什么好吃的(2个土豆加2个西红柿)

   日期:2023-05-14     浏览:49    评论:0    
核心提示:一直都觉得西红柿真的是一种神奇的食物,可以当水果来吃也可以做菜,还可以搭配各种的肉类,蔬菜都很不错,说它是百搭蔬菜那简直太合适了。还有土豆,土豆也很百搭,土豆能做出来的菜简直太多了,把它们这两种食材放

一直都觉得西红柿真的是一种神奇的食物,可以当水果来吃也可以做菜,还可以搭配各种的肉类,蔬菜都很不错,说它是百搭蔬菜那简直太合适了。还有土豆,土豆也很百搭,土豆能做出来的菜简直太多了,把它们这两种食材放在一起会碰撞出怎样的美味呢?

只用西红柿和土豆能做什么好吃的(2个土豆加2个西红柿)(1)

番茄也叫西红柿,被称为“神奇的菜中之果”,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B,有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用, 土豆是众多人喜欢的食材,不但营养价值高,而且还有较广泛的药用价值,含有丰富的B族维生素和优质纤维素,这在延缓人体衰老过程中有重要作用。

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这道番茄土豆原料简单、做法简单,但味道好,非常下饭,酸酸的口感还能有效改善人体的食欲不振。加入一点番茄和尖椒,成品酸甜中带一点辣辣的味道,不仅好吃美味,还非常开胃,操作也很快手。

【菜名】:番茄烧土豆

食材清单】:番茄,土豆,青辣椒,生抽,花椒粉,蚝油,鸡汁。

【烹饪步骤】:

1、把一会要用的食材都准备好了,土豆去皮准备好,青辣椒也用清水给清洗干净。小葱也一样切成段了以后准备好,西红柿也准备好,两个新鲜的西红柿,大小都要均匀一些的。

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2、 把番茄给清洗干净,在西红柿的顶部用小刀划上一个十字,锅里面烧开水,把西红柿放进去,烫熟了以后就可以把皮剥下来了,非常容易。

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3、 把土豆洗干净切成小丁,暂时不用的话可以放进小盆里面,加上适量的水浸泡着。西红柿去皮以后也是一样,切成小丁来备用,把青辣椒切成小丁,小葱也切成末以后都准备好。

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4、 炒锅里面加入适量的食用油,烧热了改后把番茄块下进去翻炒出汁,然后再将土豆也下进去。

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5、加入适量的清水,生抽,蚝油都翻炒均匀,用中火煮20分钟左右,等到汤汁基本都收干了以后,再撒上花椒粉来调味。

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6、 最后加上小葱还有青椒,适量的鸡汁翻炒均匀即可。

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7、非常好吃的番茄土豆就做好了,浓浓的番茄味道,搭配上口感糯糯的土豆,简直是太好吃了吧,特别是用汤汁来泡饭吃,好吃不油腻,我一口气可以连吃3碗,这道菜制作也很简单,新手也能轻松做出让人大快朵颐的番茄土豆呢。

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【小贴士】:

1、开始学做的时候,会把所有调料都预先倒入一个碗中,搅拌均匀,做菜的时候直接倒进去,免得手忙脚乱 。

2、因为要加入番茄酱,所以注意盐的用量。白糖根据自己口感添加,我们做这个白糖加得很少,喜欢酸溜溜的口感。

3、西红柿去皮后口感比较好,热水烫一下去皮很容易的。

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标签: 西红柿 土豆 好吃
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