大家好，下面小编给大家分享一下。凉拌鸡要煮多久？很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1.水烧开后，将鸡肉放入小火煨30分钟。不要煮太久，所以鸡肉很嫩。
2、鸡肉(chicken)，指鸡肉上的肉，鸡肉肉质细嫩，味道鲜美，适合各种烹调方法，且营养丰富，具有滋补作用。鸡肉不仅适合热炒、炖汤，也适合冷食、凉拌。但避免吃太多鸡翅等鸡肉类食物，以免造成肥胖。
3.鸡肉含有维生素C、E等。蛋白质比例高、种类多、消化率高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。此外，它还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
4.鸡肉对营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、体虚等有很好的治疗作用。中医认为，鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨的功效。
以上解释了凉拌鸡需要煮多长时间。这篇文章刚写到这里。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。