大家好，下面小编给大家分享一下。农村河里的河蚌能吃吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1、贻贝是可以食用的，而且贻贝营养丰富。我们可以吃贻贝来帮助清热解毒，滋阴明目。如果我们经常吃它们，我们可以使我们的皮肤有光泽和弹性。
2、贻贝肉含有非常丰富的蛋白质，可以很好的维持我们体内钾钠的平衡，对消除水肿，提高机体免疫力有很好的作用和效果，经常食用可以缓解贫血，降低血压；它还含有丰富的磷，可以促进我们身体的发育和生长，帮助修复器官和组织，为我们的身体提供能量，使我们的身体更有活力，有助于调节我们身体的酸碱平衡，含有丰富的钙，促进骨骼的健康发育。
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