大家好,下面小编给大家分享一下。花式凉拌的做法,很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看!
洋葱有益心血管健康,降血脂、降血压,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E,以及钙、磷、钾、钠、镁等微量元素。有杀菌防寒的功效,所以作为上班族要多吃。这道凉拌可以非常简单快速的完成~
将洋葱切丝,尽量切薄。
用热水烫一下,可以去掉辣味,降低洋葱本身的味道。
黄瓜切丝,也可以用菜刀砸碎。
将油炸花生切碎并切成片。
将洋葱从干水中取出,然后将三者混合。
加入醋、盐、香油,拌匀。
标签:花式凉拌做法
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