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花式凉拌菜的做法大全

   日期:2023-05-18     浏览:51    评论:0    
核心提示:大家好,下面小编给大家分享一下。花式凉拌的做法,很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看!洋葱有益心血管健康,降血脂、降血压,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E,以及钙、磷、钾、钠、

大家好,下面小编给大家分享一下。花式凉拌的做法,很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看!

洋葱有益心血管健康,降血脂、降血压,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E,以及钙、磷、钾、钠、镁等微量元素。有杀菌防寒的功效,所以作为上班族要多吃。这道凉拌可以非常简单快速的完成~

将洋葱切丝,尽量切薄。

用热水烫一下,可以去掉辣味,降低洋葱本身的味道。

黄瓜切丝,也可以用菜刀砸碎。

将油炸花生切碎并切成片。

将洋葱从干水中取出,然后将三者混合。

加入醋、盐、香油,拌匀。

标签:花式凉拌做法

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以上解释了花式凉拌的做法。这篇文章已经分享到这里了,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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