大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道扁豆虾仁怎么做好。以下是详细的解释。现在让我们来看看!
1.材料:扁豆500克。调料:盐、酱油、调和油、柿子椒。
2.扁豆去掉两头,去掉两边的筋,不影响口感!扁豆被折成两段。
3、将摘下的扁豆用水浸泡,放些食用盐浸泡,去除有害物质,长时间浸泡。大约30分钟。
4.将肉切片,青椒切碎,姜切丝,蒜末准备好。
5、热锅冷油,放入姜、蒜爆香。
6.炒肉,加少量盐,放切好的青椒,都是为了提高肉的风味。
7.加入泡好的扁豆,翻炒2-3分钟,然后加入盐和适合扁豆的酱油。
8.炒好后,加入适量的水,煮熟即可。这部分很重要。扁豆不熟,容易中毒。炖3-5分钟左右,视情况而定,等到扁豆软烂。
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