大家好，下面小编就和大家分享一下如何有效防护病毒气溶胶。很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1.尽量避免出门，尽量不出门。
2、在家洗手有窍门。根据流感数据，每天洗手4-6次的人患流感的几率会明显降低。认真有效的洗手需要:洗手、洗背侧手指、洗掌侧手指、洗手指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕。
3.戴口罩，做好个人防护:增强控制感，树立安全感，对冠状病毒有正确的认识，获取正确的防护知识，了解并切断影响源，加强与他人的联系感。有证据表明，增强的联系感有助于恢复信心。比如:通过微信和朋友交流；向他人表示感谢等。，用身体来缓解恐慌/焦虑，可以通过身体调节来发泄压力和焦虑。比如适当的运动，冥想等等。
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