如果你喜欢意大利菜,一定知道罗勒;如果你喜欢泰国菜,一定知道罗勒,虽然它经常以“金不换”的名字出现;如果你喜欢台式三杯菜,也一定知道罗勒,虽然它变成了九层塔。
这便是世界第一香草:罗勒;
罗勒是一个非常庞大的家族,全世界大约有四十多种。罗勒、九层塔、金不换,甚至是紫苏,都是罗勒的一种。只不过他们之间略有不同,也会用在不同的料理中。
来说说2种最常见的罗勒:Sweet Basil 和 Thai Basil。
一镬熟番茄罗勒意粉
对于身处亚洲的我们来说,更常见的是Thai Basil,也可以叫做九层塔或者是金不换。俗话说“九层塔,十里香”,常常是用在南方或者是东南亚的菜系里面。在广东,罗勒是石螺及海鲜薄壳的必需伴炒佐料,又被叫做“金不换”。在泰国,吃河粉是绝对少不了它,它在当地,又被叫做“打抛”当然用它做一份泰国第一下饭菜“打抛猪”,绝对能让你吃下3碗饭。
泰式打抛猪
猪肉末 300克
金不换(泰国罗勒) 50克
小番茄 10粒
指天椒(切碎) 2只
鸡蛋 1只
香茅(切碎) 1条
干葱(切碎) 3粒
蒜蓉 6瓣
柠檬叶(切碎) 2块
绍兴酒 1汤匙
鱼露 1汤匙
柠檬汁 1茶匙
砂糖 1茶匙
1. 金不换取下叶子;小番茄对半切。
2. 中火烧热锅,加少许油,炒香蒜蓉、干葱及指天椒。
3. 加入柠檬叶及猪肉末,炒至猪肉半熟。
4. 加入绍兴酒、鱼露、香茅、柠檬汁及砂糖炒匀。
5. 加入小番茄及金不换炒匀,装盘。
6. 中火烧热锅,加少许油,加入鸡蛋,煎成单面煎蛋。
7. 将单面煎蛋放在猪肉上,即成。
这么快手的菜,太适合做工作便当啦,你也赶紧试试吧!
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