大家好，下面小编给大家分享一下。晚上喝茶对身体好吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1.晚上喝茶会使你的大脑中枢神经系统兴奋，可能会引起睡眠模式的改变，不利于你的休息。建议早上和中午喝茶。而且茶喝多了也会带走体内的红细胞，也就是说喝多了会缺钙。
2、睡前喝茶，除了变得兴奋，失去睡意，还可能导致夜尿增多，影响睡眠质量。
标签:晚上喝茶 不健康。
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