大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道麦冬和莲子。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1.做法:将莲子、百合、麦冬放入砂锅中，加入适量清水，文火煨至莲子酥烂。
2、此汤功效:健脾润肺，清心安神。
3、营养小贴士:麦冬具有清心安神、滋阴润肺、益胃生津、益智等功效。可用于心烦失眠、健忘、惊吓、头晕等症状。，对记忆力减退，注意力不集中，思维分析能力下降有很好的作用。现代医学研究证实，麦冬确实具有一定的健脑益智、养心安神的功效。莲子有健脾和胃、养心安神的食疗作用。用心服用莲子，可以加强其清心安神的功能。百合有滋阴润肺、清心安神的作用。本方三味合一，特别适合脾胃虚弱、食欲不振、心烦失眠、精神疲劳、健忘的人。
以上解释了麦冬和莲子。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。