单糖和双糖哪个甜度高

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还是不知道单糖和双糖哪个更甜。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

单糖和双糖只含有一种和两种糖，单糖包括葡萄糖、果糖和半乳糖；双糖包括蔗糖、乳糖和麦芽糖，由两个单糖组成，如葡萄糖和果糖，或葡萄糖和葡萄糖等。人体更容易分解单糖，所以比双糖消化和获取能量更快。

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