大家好，下面小编给大家分享一下。很多孩子还不知道三文鱼的营养价值。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.三文鱼的营养价值很高。三文鱼含有丰富的蛋白质、糖类和维生素，还含有磷酸盐、钙、维生素A和维生素D，能消除水肿，维持钾钠平衡，提高人体免疫力。在日常生活中，给孩子多吃三文鱼，可以有效促进身体的生长发育。老年人多吃三文鱼，可以保护心血管系统，预防心脏病和脑血管疾病。女性吃三文鱼可以起到美容养颜的作用。成人和儿童多吃三文鱼，可以预防日常生活中的慢性疾病。
2.三文鱼(Oncorhynchus)，又名大马哈鱼、三文鱼、三文鱼，属于硬骨鱼、鲑形目、三文鱼，主要分布于大西洋、太平洋、北冰洋交界水域，是一种冷水性高度洄游鱼类，被国际美食界誉为“冰海之皇”。研究表明，金枪鱼和三文鱼都很美味，营养丰富，富含EPA、DHA等生物活性物质。
以上说明了三文鱼的营养价值。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。