大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道丝瓜蘑菇鸡蛋汤的功效和作用。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
丝瓜含有水、维生素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、糖等营养物质，有益于儿童大脑发育和中老年人大脑健康。
蘑菇富含维生素D，有利于骨骼健康。蘑菇中的胡萝卜素可以转化为维生素A，防止皮肤粗糙，蘑菇中的纤维素含量也超过普通蔬菜，可以有效防止便秘。
鸡蛋富含蛋白质，主要是卵清蛋白和卵球蛋白，还含有人体必需的氨基酸。蛋黄中含有丰富的甾醇、蛋黄、钙、磷、铁、维生素A、维生素D和B族维生素，对改善神经系统功能大有裨益。
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