大家好，下面小编给大家分享一下。每天吃红豆糯米粥能减肥吗？很多女性还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.喝红豆糯米粥可以减肥。红豆和薏米含有丰富的维生素、蛋白质和淀粉，能促进水分和有毒有害物质的排出。
2、红豆和椰子壳富含纤维素，能吸水膨胀，促进饱腹感，减少热量摄入，促进肠胃蠕动，帮助排除体内多余水分，塑造曲线。红豆薏仁有利尿除湿的作用。具有利尿、健脾、止泻的作用。对于水肿型肥胖的快速减肥效果非常好。所以可以用来减肥。
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