大家好，下面小编给大家分享一下。糯米、黑米、小米、黑豆、红豆可以一起煮吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
黑糯米、黑豆、小米可以一起用来做豆浆，有养血益气、美容养颜的功效，有助于消化。
黑糯米的营养价值很高。除了蛋白质、脂肪和碳水化合物外，还含有丰富的钙、磷、铁和维生素。黑糯米有补血益气的功效。可用于健身和泡酒。
小米富含蛋白质、脂肪和维生素。所以不仅是食用，还有清热解渴、养阴补脾肾和胃、利尿、控水止泻、酿酒等功效。其茎叶是牲畜的优良饲料，纤维素少，质地柔软，深受骡马喜爱，其谷壳是猪、鸡的好饲料。
黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖胃、明目活血、利尿解毒的作用，也是润肤、乌须、乌发的佳品。黑豆富含维生素、蛋黄、核黄素、黑色素以及被称为“维生素”的激素。
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